2024四川宜宾暑假放假时间
普通高中:7月13日放暑假
职业学校:7月6日放暑假
暑假计划和作息时间表
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表主要的目的是让孩子养成优良的'学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以屏弃参加。
暑假一天计划表
6点50:起床并朗读诗歌一首。
7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。
8点—8点半:完成暑假作业.
12点-1点:午睡
晚上7点-7点半:阅读半小时
晚上8点半:准时睡觉
补充说明:
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。
暑假可以做什么
1、首先出去旅行。经过几个月的学习,身心都疲倦了。暑假期间,必须外出放松。
2、当从旅行中回来时,可以注册兴趣班并学习除课程以外的其他知识。必须知道,除了学习之外,技能培训也非常重要。
3、学习不能落伍。每天为自己安排一个半到两个小时的学习时间。您可以学习课程的内容,也可以在课程之外学习内容以丰富您的知识。
4、帮助父母分担家务。在暑假期间,您不仅应该在家里玩耍,还应该帮助父母分担家务,这样您就可以体验父母的辛勤工作并学习一些生活技能。
开学提醒学生注意事项
1、学生们应该调整好自己的作息时间。放暑假期间,由于没有规律的作息时间,学生们的生活习惯可能会有所松懈。开学前一周,学生们应该逐渐调整自己的作息时间,逐渐恢复规律。早睡早起有助于提高学习效率和注意力。
2、学生们应该检查自己的学习用具是否齐全。开学后,学生们需要用到书包、文具、课本等学习用品。提前准备好这些物品,能够帮助学生们更好地应对学习任务。
3、学生们应该制定一个学习计划。开学后,学生们将面临新学期的学习任务和课程安排。通过制定一个合理的学习计划,可以更好地分配时间,合理安排学习和休息,提高学习效果。
4、学生们还应该注意自己的学习态度和心态。开学后,有些学生可能会感到压力较大,面对各种考试和任务的压力,心态可能会出现波动。学生们应该保持积极乐观的心态,相信自己能够应对挑战,并且通过努力取得好成绩。
5、学生们应该注重身体健康。开学后可能会有很多新的课程和活动,学生们需要保持身体健康,以应对新的学习和生活压力。合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间,都是保持身体健康的重要因素。