2023爱牙日是几月几号

公历日期： 公历2023年9月20日

农历日期：贰零贰叁年农历八月初六号

干支日期：癸卯年 辛酉月 辛巳日

通胜黄历：公元2023年9月20日，癸卯年农历八月六日

全国爱牙日的含义

全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。

全国爱牙日建立意义

建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动中国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。

历届全国爱牙日主题

2010年全国爱牙日主题：窝沟封闭，保护孩子。

2011年全国爱牙日主题：健康口腔，幸福家庭，副主题：“呵护孩子，防止龋齿”。

2012年全国爱牙日主题：“健康口腔，幸福家庭”，副主题“关爱自己，保护牙周”。牙齿健康要自己做主。

2013年全国爱牙日主题：“健康口腔，幸福家庭”，副主题为“关爱老人，修复失牙”。

2014年全国爱牙日主题：“健康每一天，从爱牙开始”。

2015年全国爱牙日主题：“定期口腔检查，远离口腔疾病”。

2016年全国爱牙日主题：“口腔健康，全身健康”。

2017年全国爱牙日主题：“口腔健康，全身健康”。

2018年全国爱牙日主题：“口腔健康全身健康”，副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”。

2019年全国爱牙日主题：“口腔健康全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线洁牙护龈促健康”。

2020年全国爱牙日主题：“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。

2021年全国爱牙日主题：“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”。

2022年全国爱牙日主题：“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”

如何保护好我们的牙齿

1、养成刷牙好习惯

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，适合幼儿的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离旋转3-5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

2、使用牙线清洁

幼儿应学习使用牙线清洁牙齿缝隙可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面。

建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的幼儿，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

3、限糖减酸

经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。幼儿应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量。减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。

4、窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛。是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。

5、含氟牙膏+定期涂氟

幼儿使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。

尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的幼儿，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。

6、定期口腔检查

龋病和牙龈炎是幼儿常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。

幼儿应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。

洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。