2023年爱牙日主题副主题

2023年全国爱牙日主题:宣传主题口腔健康全身健康,副主题均衡饮食限糖减酸,洁白牙齿灿烂微笑

全国爱牙日开始于几年

爱牙日是从1989年开始实施的。在全国牙病防治指导组和全国九个部委联合的努力下，确定将每年的9月20日定为“全国爱牙日”。这个节日的设定是希望让全国人民都能参与到口腔预防保健工作中，这样才能提高全国人民的口腔健康。

2023年全国爱牙日是几月几日

2023年全国爱牙日是公历2023年9月20日，星期三，农历八月初六。

全国爱牙日的含义

全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。

如何保护好我们的牙齿

1、养成刷牙好习惯

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，适合幼儿的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离旋转3-5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

2、使用牙线清洁

幼儿应学习使用牙线清洁牙齿缝隙可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面。

建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的幼儿，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

3、限糖减酸

经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。幼儿应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量。减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。

4、窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛。是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。

5、含氟牙膏+定期涂氟

幼儿使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。

尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的幼儿，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。

6、定期口腔检查

龋病和牙龈炎是幼儿常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。

幼儿应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。

洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。