倒春寒可能的危害
春天是万物复苏的季节,眼看着周围的小树已经抽出了新芽,不知名的小花也长了出来,一派生机盎然的景象。于是许多朋友都迫不及待的穿上了春装,但是气温却突然下降了,这种情况就叫倒春寒。那么倒春寒的危害有哪些?接下来小编就给大家介绍。
倒春寒三大危害不得不提防
1、容易使人患上呼吸系统疾病。由于早春的时候气候变化无常,空气干燥,这样呼吸道黏膜的防御能力就会受到影响。如果这时候不注意保暖,穿的很薄的话,细菌和病毒就会趁虚而入,从而使人患上感冒,百日咳等呼吸系统疾病。因此大家在春天不要急于换下厚衣服,仍然要注意保暖,除此之外,还要经常补充水分,这样可以使身体内的细菌和病毒随着尿液排出体外。
2、容易使女性膝关节等部位受寒。在早春的时候,许多爱美的女性朋友早早的就穿起了裙子。但是春季气候多变,很容易到春寒。这样膝关节就会受到冷空气的刺激,从而出现双腿麻木,关节酸痛等症状。因此大家在春季要特别注意膝关节部位的保暖。
3、增加心脑血管疾病的发病机率。年龄较大的朋友身体适应能力差,如果受到寒冷刺激的话,就会导致全身皮肤的毛细血管收缩,从而使得血流阻力增大,导致血压升高,从而增加心脑血管疾病的发病几率。因此年纪大的朋友要关注天气情况,注意防寒保暖。
在气象学上,倒春寒是指初春气温回升较快,而在春季的后期气温较正常年份偏低并常伴有连阴雨的天气现象。这种“前春暖,后春寒”的天气成为“倒春寒”。
倒春寒有哪些危害?
心脑血管病发病增加 ,老年人热平衡的能力较差,其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化,可能发生心脑血管疾病。
发生风湿性关节炎。 早春时节,一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。
倒春寒来临我们应该如何加强健康防护
适当“春捂” ,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖,谨防感冒和呼吸道疾病。
室内及时除尘通风 ,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
适当进行户外活动 ,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。
多吃一些健脾胃的食物, 如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。有助于增加机体免疫力。