2023杭州马拉松比赛时间表

2023杭州马拉松 赛事基本信息：比赛日期：2023年12月17日(星期日)上午7:30。

2023杭州马拉松赛事注意事项有哪些?

本次杭马比赛当天气温预计最低0℃以下,建议各位选手参赛前做好充足的身体、心理准备和自我评估。

想要参加马拉松比赛的爱好者需要提前了解比赛的报名时间和地点，并按照要求进行报名。在报名时需要提供个人信息和健康状况，并缴纳相应的报名费用。一般来说，大型马拉松比赛会要求选手提前一年进行网上报名，并提交相关的个人信息和健康状况。

在参加马拉松比赛前，选手们需要进行系统的训练和准备。这包括每周进行至少三次的长跑训练，每次训练至少30分钟以上;控制饮食，保证营养均衡;保持良好的睡眠习惯等。此外，选手们还需要了解比赛路线和补给站的位置，并准备好必要的装备和补给品。

2023杭州马拉松报名日期

2021-2022年保留名额选手参赛确认时间：2023年8月28日10时至8月30日16时。

大众选手(直通选手、永久号选手)报名时间：2023年8月28日10时至8月30日16时。

公布抽签结果：9月7日

各项目缴费时间：9月7-9日，逾期未缴取消参赛资格由候补名单补上。

2023杭州马拉松竞赛关门距离和时间

为保证选手比赛安全和城市道路交通秩序，各公里点关门后，比赛计时感应地毯即停止工作，赛道解除交通管制并恢复正常交通，选手应及时停止比赛退出赛道，等候组委会收容车或乘坐公共交通车辆抵达终点。否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。

2023杭州马拉松的比赛规则

马拉松比赛一般分为男子组和女子组，选手们需要按照规定的路线进行长跑。比赛路线通常为公路或田径场，途中可能会经过山丘、河流等自然障碍。选手们需要自行寻找路线并沿途补给食物和水，同时需要面对心理和身体的双重挑战。

在比赛过程中，选手们需要按照规定的路线进行长跑，不能离开路线或借助外力前进。如果发现选手作弊或违反比赛规定，将会被取消比赛资格。此外，选手们需要在规定的时间内完成比赛，否则也会被取消比赛资格。