NBA新赛季关键日期
(以下均为美国东部时间)
2023年
6月30日: 自由球员市场谈判正式开启(当地时间下午6：00)
7月3日-5日：加州经典夏季联赛(萨克拉门托，加州)
7月3日、7月5日-6日：盐湖城夏季联赛(盐湖城，犹他州)
7月6日：自由球员签约正式开启(当地时间下午12:01)
7月7日-17日：拉斯维加斯夏季联赛(拉斯维加斯，内华达州)
7月7-9日：NBA Con嘉年华(拉斯维加斯，内华达州)
8月7日：男篮热身赛 美国vs波多黎各(拉斯维加斯，内达华州)
8月11日-12日：奈史密斯篮球名人堂(斯普林菲尔德，马塞诸塞州)
8月12日：男篮热身赛 美国vs斯洛文尼亚(马拉加，西班牙)
8月13日：男篮热身赛 美国vs西班牙(马拉加，西班牙)
8月18日：男篮热身赛 美国vs希腊(阿布扎比，阿联酋)
8月20日：男篮热身赛 美国vs德国 (阿布扎比，阿联酋)
8月25日-9月10日：2023年国际男篮世界杯(东道主菲律宾、日本及印度尼西亚)
9月26日：参加阿布扎比季前赛的球员向球队报道的最早日(不早于当地时间上午11点)
9月27日：所有参加北美以外地区季前赛的球队训练营的开放时间
10月2日：所有其他老将球员向球队报道的最早日(不早于当地时间上午11点)
10月3日：NBA训练营开放
10月5日：NBA季前赛开始
10月5日和7日：NBA阿布扎比赛，独行侠对阵森林狼(阿布扎比，阿联酋)
10月8日：NBA加拿大系列赛，猛龙对阵国王(温哥华，加拿大)
10月10日：季前赛，独行侠对阵皇家马德里(马德里，西班牙)
10月12日：NBA加拿大系列赛，雷霆对阵活塞(蒙特利尔，加拿大)
10月20日：NBA季前赛结束
10月23日：NBA揭幕战名单确定(当地时间下午5点)
10月24日：23-24赛季常规赛开始
10月28日：NBA G联盟选秀开始
10月30日-11月9日：NBA G联赛训练营
11月3日：NBA季中锦标赛开始
11月9日：NBA G联赛揭幕战名单确定(当地时间下午5点)
11月9日：NBA墨西哥赛，老鹰vs魔术(墨西哥城)
11月10日：NBA G联盟赛季开始
12月7日：NBA季中锦标赛半决赛(拉斯维加斯，内达华州)
12月9日：NBA季中锦标赛冠军赛(拉斯维加斯，内达华州)
12月19日-22日：NBA G联盟冬季展示赛和展示杯冠军赛
12月27日：NBA G 联盟34场常规赛开始
2024年
1月5日：允许球队与球员签署10天短合同
1月10日：所有球员的合同都转为保障合同
1月11日：NBA巴黎赛，篮网对阵骑士(法国，巴黎)
1月23日-27日：NBA宿敌周
2月8日：NBA交易截止日(当地时间下午3点)
2月16日-18日：2024年全明星周末(印第安纳波利斯，印第安纳州)
2月16日-21日：NBA全明星假期
3月1日：季后赛比赛资格裁员截止日
3月30日：NBA G联盟常规赛结束
4月2日：NBA G联盟季后赛揭幕战
4月14日：NBA常规赛结束
4月15日：2024年季后赛名单确定截止日(当地时间下午3点)
4月16日-19日：季后赛资格附加赛
4月20日：2024年季后赛揭幕战
4月28日：选秀报名截止日(当地时间11点59分)
5月6日-7日：分区半决赛开打(可能提前到5月4日-5日)
5月12日：2024年选秀大会抽签仪式
5月13日-19日：NBA联合试训(伊利诺伊州，芝加哥)
5月21日-22日：分区决赛开打(可能提前到5月19日-20日)
6月6日：2024年总决赛揭幕战
6月9日：2024年总决赛第2场
6月12日：2024年总决赛第3场
6月14日：2024年总决赛第4场
6月17日：撤销选秀报名截止日(当地时间下午5点)
6月17日：2024年总决赛第5场(如有必要)
6月20日：2024年总决赛第6场(如有必要)
6月23日：2024年总决赛第7场(如有必要)
6月27日：2024年NBA选秀大会
nba赛季分为哪几个阶段
NBA比赛分为：季前赛、常规赛、季后赛和总决赛四大部分。
季前赛为各球队的热身赛。常规赛是每年的10月末至次年的4月中旬NBA30支球队之间进行的轮回赛，每支球队需要参加82场比赛，30支球队一共进行1230场比赛。常规赛结束后，东、西部联盟常规赛战绩排前八位的球队进入季后赛，最后季后赛角逐出来的东、西部冠军进入总决赛争夺总冠军。
打篮球的基本技巧
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
一传：获球者由守转攻的第1次传球。
盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
协防：协助同伴防守。
紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。
接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动
人盯人：一名球员对一名球员
And One：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。
化学反应： 用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等
(23)压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手，并将球投进，就算得分。不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。
(24)Answer ball:篮球比赛中，一方队员投中一球后，另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。
(25)AIR BALL:空气球，表示投出的篮球未能接触到篮筐、篮板、与篮网。也称作"三不沾"
(26)crossover：交叉步过人、大幅度变向、双手交替运球，急速变向过人。篮球上crossover的本义是交叉步/急速交叉步突破crossover 是篮球术语,跨下运球、交叉步过人、大幅度变向等之意.在nba里是指包括跨下运球、变向、插花在内的过人的技巧.
打篮球的技巧三传球
(1)传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
(2)传球技巧之方向和力度 传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
NBA篮球比赛规则
1.比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
2.球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规;还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规(包括进攻犯规)，应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规.
3.比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
4.死球、活球、压力球
当出现下列情况时球成死球：
争球;
球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间;
任一节时间终了;技术犯规的罚球;
侵人犯规(拳击犯规、非赛犯规);
多次罚球中的第一次罚球;
场上违例(带球走，3秒，10秒，24秒等);
打架犯规;
疏漏的鸣哨;
投篮或罚球成功后;
在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时;掷界外球队员可处理球时;罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时;球离开掷界外球队员的手时;球离开罚球队员的手时。
5.替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换(投篮成功后除外)，替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚(跳)球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
6.暂停
(l)20秒暂停
每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛(包括加时赛)共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时(包括加时赛)中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
(2)常规暂停(100秒)
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停;在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停.
7.24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：
(1)在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手;
(2)球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
篮球中分为犯规和违例.当对一个队员的犯规满六次后,将被罚下,如果在六犯只前该名队员被吹了两次技术犯规也将被罚下.当每一节全队累计犯规到四次后,第五次犯规将会造成对手的两次罚球.违例则没有罚下的吹罚,只是将球权交给对方
8.犯规
(1)进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触.(就是防守队员已经站在合理冲撞区之外,两只脚没有移动,进攻队员将其撞倒后就是进攻犯规.与其对应,如果防守队员的脚步移动的话,就是防守犯规.)是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外)。
(2)移动挡拆犯规
当执行挡拆战术是,挡拆的队员应当站定,脚步不能移动,同时应离防守队员一个身位的距离,否则被吹移动挡拆犯规
(3)无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮(罚球)成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
(4)全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分
9.违例
(1)走步:持球走三步以上为走不
(2)干扰球:当对手投出的球到达最高点后开始下降时,防守方碰到球则被吹为干扰球,吹罚进攻方直接得分,球权交给防守方.
(3)三秒违例:
防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!
(4)发球五秒违例:
发界外球时,应当在五秒内发出,否则被吹罚违例,将球权交给对方
(5)八秒半场违例:
即当一次进攻开始的时候，从后场拿球后，要在8秒钟之内将球运过半场到达前场，不然就发生带球8秒
(6)两次运球违例:即第一次运球后,持球,然后再一次开始运球则被吹违例,将球权叫给对方.
(7)翻腕:现在NBA吹得很紧的一条违例,运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕,其实就和两次运球的吹罚差不多,运球时,单手托住球,在一次运球.